Behandeling & Wellness
For you
Behandeling & Wellness
Tijd voor jezelf!
Hallo Mama!
Wat doe je het supergoed! Knuffelen-verschonen-troosten- voeden- mama zijn- partner zijn- werknemer werkgever zijn- vriendin en dochter zijn. Niet gek dat je af en toe vergeet dat me-time een MUST is om al die rollen op een leuke manier vol te houden!
Heel fijn om daar af en toe een steun in de rug bij te hebben!
Een fysieke steun, een mentale steun, als je al klachten hebt, of preventief als APK.
Redenen genoeg om jezelf bovenaan je prioriteitenlijstje te zetten en een afspraak te maken!
Jouw keuzeÂ
osteopathie
Heb je na je zwangerschap last van bijvoorbeeld rugpijn, pols- of armklachten, darmklachten, bekkenproblemen, incontinentie of hoofdpijn?
oefentherapie & Mensendieck
Kun jij wel wat ondersteuning gebruiken in hou je je lichaam belast nu je mama bent?
Mama Massage
Yes!! een moment 100% voor jezelf!
Ontspannen, opladen, relaxen en genieten. Boek een heerlijke massage bij ons.
Psycholoog EMDR
Soms loopt het een periode in je leven anders dan je hoopt en loop je tegen psychische problemen aan.
Coaching
Herken je dat gevoel dat je meer bezig bent met het regelen van dingen vanuit ‘de waan van de dag’ in plaats van zelf te kiezen wat je wilt? Ik help je om meer grip te krijgen op je situatie.
Behandeling & Wellness
Osteopathie
Heb je na je zwangerschap klachten zoals bijvoorbeeld pols en armklachten, rugpijn, darmklachten, bekkenproblemen, incontinentie of hoofdpijn?
Deze kunnen nog verband houden met je zwangerschap en bevalling of je compleet andere ritme nu je mama bent. Loop niet langer door met je klachten, je kunt je energie nu wel beter gebruiken.
Maar uiteraard kun je ook gewoon een afspraak maken voor een uitgebreide controle na je bevalling zonder dat je klachten hoeft te hebben!
Osteo-XX
Osteo XX is de osteopathie praktijk speciaal voor vrouwen en baby’s.
Osteopathie is een manuele therapie waarbij de verschillende systemen in je lichaam
worden onderzocht, behandeld en in balans gebracht.
De verschillende systemen zijn
* skelet- spierstelsel
* verteringssysteem
* ademhalingssysteem
* immuunsysteem
* zenuwstelsel
* circulair systeem
Door alle systemen goed te onderzoeken en de eventuele bewegingsverliezen met elkaar in verband te zien,
wordt er gezocht naar de oorzaak van je klachten.
Osteopathie voor je Baby
Osteopathie bij baby`s is al vrij bekend in Nederland, gelukkig maar, want het kan zoveel rust brengen!
Dat een zwangerschap, een bevalling, vacuumpomp of een navelstrengomstrengeling behoorlijk wat impact op je baby kan hebben, kunnen we ons allemaal wel wat bij voorstellen.
Problemen die we zoal behandelen zijn voorkeurshouding, veel huilen, afgeplat achterhoofdje, reflux, verborgen reflux, overstrekken, slecht slapen, veel hikken, onrustig zijn.
Kortom als je baby niet lekker in zijn of haar velletje zit!
Timing: bij klachten of liefst preventief
Wat: 2 tot 5 behandelingen
Duur: 50 minuten
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Therapeut: Jeanette (ma-woe-vrij)
                      Anneke (do)
Groep: individueel
Prijs: € 92,-
Dagen: maandag, woensdag, donderdag en vrijdag overdag op afspraak
Maak een afspraak met Jeanette of Anneke
“Osteopaat, ook wel wonderdokter. Van een huilende baby naar een super tevreden meisje. Hier een hele blije moeder.“
Lisette
Behandeling & Wellness
Oefentherapie & MensendieckÂ
Na je bevalling moet je lichaam weer verstellen en een nieuwe balans vinden.
Dat terwijl je veel bukt, rondloopt met je baby en vaak wat minder lange nachten maakt.
Dat kan makkelijk leiden tot overbelastingsklachten.
Kun jij wel wat ondersteuning gebruiken in hoe je je lichaam belast nu je mama bent,
hoe je het best je kind kunt tillen uit de box of je kinderwagen kunt inklappen,
zonder dat je daarbij je rug overbelast?
Maak dan een afspraak voor Oefentherapie-Mensendieck.
Timing: bij klachten of liefst preventief
Wat: 4 tot 8 behandelingen
Duur: 30 minuten
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Therapeut: Astrid
Groep: individueel
Prijs: 30,- per behandeling
Startdata: maandag overdag op afspraak
Maak een afspraak met Astrid
“Ik had al best wat andere therapie gehad en was best sceptisch toen de huisarts me doorstuurde naar Oefentherapie, maar wat heb ik veel geleerd. Ik merk echt dat ik op een andere manier ben gaan bewegen en weet nu goed waar ik op moet letten als ik aan het einde van de dag toch wat last krijg van mijn bekkenbodem.”
Caroline
Behandeling & Wellness
Mama Massage
Yes!! een moment 100% voor jezelf!
Ontspannen, opladen, relaxen en genieten.
Of last van stress, vermoeidheid, stijve spieren, rugpijn of andere klachten?
Kom dan genieten van onze speciale massages voor mama’s!
Onze masseuse weet snel de plekken te vinden die extra aandacht verdienen en duwt de spanningen uit je lijf.
Gun jezelf wat extra aandacht, dat verdien je!
Ook heerlijk om cadeau te krijgen!
Timing: vanaf 2 weken na je bevalling tot jaren erna
Wat: mamamassage
Duur: 45-60-75 en 90 minuten
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Trainers: Maria
Groep: individueel
Prijs: €50 voor 45 minuten, €65 voor 60, €77,50 voor 75 en €90,- voor 90 minuten
Dagen: Zaterdag en dinsdag op afspraak
Maak een afspraak met Maria
06-47022850Â of
Geef een Massage cadeau!
Bestel hier je cadeaubon voor 45, 60, 75 of 90 minuten en maak iemand ontzettend blij!
Let op!
Geef bij de bestelnotities even aan voor wie de cadeaubon is, zodat wij de bon kunnen personaliseren.
Daarna ontvang je de bon in je mailbox, zodat jede bon kunt printen.
Wil je de bon dezelfde dag hebben?
Stuur dan even een appje naar 06-54977273, dan zorgen we dat het zo snel mogelijk in orde gemaakt wordt!
Cadeaubon 45 minuten
Cadeaubon 60 minuten
Cadeaubon 75 minuten
Cadeaubon 90 minuten
“Wilde even laten weten dat jouw massage zaterdag zo goed heeft gewerkt dat de weeen die middag begonnen en ik blijkbaar zo ontspannen was dat de ontsluiting als een trein ging ? We zijn zondag trotse ouders geworden van Daphne!
Ik boek gauw een mama massage!”
Femke
Behandeling & Wellness
Psycholoog & EMDR therapie
He mama! Hoe is het met je?
Soms loopt het allemaal anders dan je had gehoopt en verwacht. Misschien is je kinderwens niet vanzelfsprekend in vervulling gegaan. Of ben je zwanger en toch niet blij. Ben je bang voor de bevalling. Misschien ben je net moeder geworden en komt het echte moedergevoel maar niet. Je voelt je onzeker in je rol als moeder. Ben je somber, verdrietig of boos?
Als je dit herkent, kan het prettig zijn de hulp in te schakelen van een psycholoog.
Psycholoog Marjolein Brandenburg van Okee Mama werkt nauw samen met De Zwangere Zaak. Zij is gespecialiseerd in behandeling van bevallingsangst, psychische problemen tijdens de zwangerschap, de kraamtijd en tijdens de eerste maanden na de komst van je kindje.
De therapie sluit altijd aan bij wat je nodig hebt. Dat kan bijvoorbeeld EMDR-therapie zijn of Cognitieve gedragstherapie.
Â
Timing: mama’s
Wat: Cognitieve gedragstherapie en EMDR
Duur: 1 uur
Locatie: De Zwangere Zaak, Julianaweg 418, 3523 XN Utrecht
Therapeut: Marjolein
Groep: individueel
Prijs: Intakegesprek: € 90,- Behandelsessie: € 90,-
Dagen: vrijdagochtend op afspraak
Maak een afspraak met Marjolein
“Ik wil je heel erg bedanken voor de gesprekken en behandeling die ik heb gehad. Ik merk een wereld van verschil hoe ik nu terugkijk op mijn vorige bevalling en ik heb nu veel meer vertrouwen in de volgende bevalling (hoe het ook zal lopen).”
Manon
Behandeling & Wellness
Coaching voor introverten, sensitieven en perfectionisten!
Herken je dat gevoel dat je meer bezig bent met het regelen van dingen
vanuit ‘de waan van de dag’ in plaats van zelf te kiezen wat je wilt?
Denk je meer in termen van ‘moeten’ in plaats van ‘willen’?
Ervaar je hierdoor (meer) stress, piekeren, weinig ruimte voor jezelf en het gevoel vast te zitten in de situatie?
Soms is er een periode in je leven, waarin je merkt dat het allemaal wat minder lekker loopt.
Je voelt je onzeker en twijfelt veel. Je weet niet welke (werk)richting je op wilt
of je komt steeds weer in dezelfde (vervelende) situatie(s) terecht.
Zit je perfectionisme in de weg om keuzes te maken en te gaan voor wat jij echt wilt?
Ik help je om meer grip te krijgen op je situatie,
zodat jij zelf weer je leven kan inrichten op een manier die bij je past.
