Sportlessen
Let’s do this
Sporten voor zwanger en mama
Zorg dat je in een goede conditie bent tijdens je zwangerschap en daarna
Er zitten zo ontzettend veel voordelen aan blijven sporten tijdens je zwangerschap!
Door speficieke spiergroepen te trainen kun je veel klachten voorkomen.
Uit onderzoek blijkt dat je de kans op een vlotte bevalling vergroot en dat je sneller herstelt.
Bovendien verhoog je je pijndrempel, mindset en uithoudingsvermogen
En vooral sporten is fun!
Bij ons kun je alle lessen met elkaar combineren, zodat jij precies kunt doen, waar jij die dag behoefte aan hebt!
Kom je bij ons sporten?
Fitmom Outdoor
Conditie en Kracht in het Park
Zwanger & Mama
Fitmom Indoor
Circuittraining op jouw niveau
Zwanger & Mama
Yoga
Voor stabiliteit & ontspanning
Zwanger & Mama
Lesrooster
Maandag
19.30 – FitMoM Outdoor (Zwanger & Mama)
Dinsdag
19.30 – FitMoM Outdoor (Zwanger & Mama)
Woensdag
19.30 – FitMoM Indoor ( Zwanger)
20.30 – FitMoM Indoor (Zwanger & Mama)
Donderdag
19.00 – ZwangerYoga
20.00 – Zwanger& Mamayoga
Vrijdag
Zaterdag
09.30 – FitMoM Outdoor (Zwanger & Mama)
10.30 – FitMoM Outdoor (Zwanger & Mama)
Zondag
09.30 – Zwanger & MamaYoga
10.30 – Zwanger & MamaYoga
11.30 – ZwangerYoga
Wat klanten zeggen
