1 Ochtend of Avond Bevalcursus

 

Willen jullie even opfrissen of kort en praktisch voorbereiden, zodat jullie met heel veel tools, handvatten en vertrouwen jullie bevalling in gaan?

Dan is de 1- Avond/ ochtend cursus echt voor jullie!

 

Together

Jullie verwachten een baby!

Zo super bijzonder om daar samen naar uit te kijken, samen namen te bedenken, de babykamer in te richten
en jullie natuurlijk voor te bereiden op de bevalling!

Alleen de meeste cursussen die jullie tegenkomen zijn heel lang en wekenlang samen naar cursus gaan, is niet zo jullie ding.
Jullie willen  wel iets samen doen, maar je ziet jezelf niet samen op een matje zitten.
Jullie zoeken iets wat lekker praktisch, nuchter, realistisch en to the point is.

 

Dan heeft De Zwangere Zaak de perfecte workshop voor jullie!

Hoe fijn zou het zijn als jullie

 

  • Precies weten wat je kunt verwachten tijdens de bevalling en hoe je elkaar kunt ondersteunen op de meest effectieve manier?

  • Samen praktische tips en technieken leren die jullie direct kunnen toepassen, zodat jullie vol vertrouwen de bevalling ingaan?

  • op een nuchtere, realistische en praktsche manier voorbereid zijn op de bevalling?

  • Voorbereid zijn op de kraamtijd, met duidelijke handvatten om de eerste weken met jullie baby soepel te laten verlopen?

  • Dit allemaal kunnen bereiken in één ochtend of één avond, zodat jullie klaar zijn voor wat komen gaat?

 

Een goede bevalervaring start met een waardevolle cursus!

1- Avond of Ochtend Bevalcursus

PartnerWorkshop

Bevalcursus voor jullie

In 1 avond of 1 ochtend leren jullie alle ins & outs over bevallen,
zodat jullie goed voorbereid zijn op de bevalling!

Klik hier voor de maandavond of vrijdagochtend data!

Onze achtergrond

 

Onze zwangerschapscursussen worden gegeven door Bekken-Oefentherapeuten/fysiotherapeuten die al vele jaren gespecialiseerd zijn in pre- en postnatale zorg.
Bij Oefentherapie/ fysiotherapie draait alles om het optimaal gebruiken en bewegen van je lichaam, en dat is precies wat je nodig hebt tijdens een bevalling.
Laat je daarom begeleiden door de experts op dit gebied! We combineren onze paramedische kennis met aspecten uit mindfulness en hypnobirthing, wat we op een nuchtere en concrete manier benaderen.
We begeleiden je niet alleen bij je fysieke voorbereiding, maar leren je ook alles over het belang van je autonome zenuwstelsel en mindset, zodat je alle tools in huis hebt om je bevalproces te versoepelen. Dat geeft vertrouwen!

Onze cursussen zijn praktisch en realistisch, en we voorzien je van talloze praktische tools en deskundige oefeningen, massagetechnieken en ontspanningstechnieken die uiteraard niet alleen tijdens de bevalling van pas komen!

We bespreken ook de meest voorkomende medische indicaties, complicaties en interventies, en wat je kunt doen en verwachten als dingen anders lopen. Hoe kun je dan toch een positieve ervaring creëren?

Wat gaan jullie leren?

 

  • Ontsluitfase en Persfase: We nemen je mee door de verschillende fasen van de bevalling, zodat jullie precies weten wat er gebeurt en wat je kunt verwachten. Hoe herken je de verschillende stadia, en hoe kun je er samen voor zorgen dat alles zo soepel mogelijk verloopt?

  • Ondersteuning door je partner: Je partner speelt een belangrijke rol tijdens de bevalling. Je partner leert hoe hij/zij jou het beste kan ondersteunen met technieken, tips, en simpele handelingen die écht een verschil maken.

  • Wat te verwachten in de kraamtijd: De bevalling is nog maar het begin! En met onze open en eerlijke info zorgen we ervoor dat  jullie de kraamtijd vol vertrouwen ingaan.

  • Handvatten voor jullie baby: We bereiden jullie ook voor op de eerste dagen en weken met jullie baby. Van darmkrampen en dragen tot voeding en troost tips—jullie krijgen praktische handvatten voor een fijne start.

    Wat kost 1 Avond/ Ochtend BevalCursus?

    Vanaf 1 oktober

    De perfecte voorbereiding voor jullie
    €125
    • Alles over bevallen voor jou en je partner!
    • De verschillende fases van de bevalling
    • Ademtechnieken
    • Omgaan met pijn
    • Rugmassage
    • Perstechnieken
    • Interventies
    • Wat staat jullie te wachten in de kraamtijd
    • Baby handling voor de eerste weken
    • Duur: 2,5 uur
    Koop Nu

    In de 1-ochtend of avond cursus Samen krijg je;

     

    • Inzicht in de Bevalling: Een duidelijke uitleg over de ontsluit- en persfase, zodat jullie precies weten wat er gaat gebeuren en wat je kunt verwachten.

    • Praktische Ondersteuningstips: Handige tips en technieken voor je partner om jou tijdens de bevalling optimaal te ondersteunen, van ademhalingstechnieken tot comfortmaatregelen.

    • Voorbereiding op de Kraamtijd: Essentiële informatie en praktische handvatten voor de eerste weken met jullie baby, zodat jullie vol vertrouwen aan dit nieuwe avontuur kunnen beginnen.

    • Je leert als partner een goede rugmassage te geven
    • Inclusief toegang tot de online leeromgeving met video’s, zodat je de oefeningen thuis in eigen tempo kunt herhalen, zodat jullie met nog meer vertrouwen uitkijken naar de geboorte van jullie baby (`s).

     

    Wat klanten zeggen

    Veelgestelde vragen

    Past dat wel in 1 avond/ ochtend?
    Zeker! In 1 avond bereiden we jullie kort en krachtig voor en nemen we alle belangrijke onderwerpen door en weet jouw partner hoe hij/zij jou kan ondersteunen tijdens de ontsluitings- en persfase.
    Wat is het verschil tussen de 1-Avond en 1-Daagse Bevalcursus?
    De een-daagse Bevalcursus is uiteraard uitgebreider en gaat uitgebreider in op alle onderwerpen, zowel in theorie als praktijk. Daarnaast hebben we het in de 1daagse ook over de verschillende interventies en vormen van pijnbestrijding, welke keuzes en opties jullie hierin hebben en hoe jullie dit kunnen vertalen naar een beval- en herstelplan.
    Heb ik naast de 1-Avond/Ochtend Bevalcursus ook nog een cursus voor mezelf nodig?
    In de 4-weekse cursus besteden we heel veel aandacht aan hoe jij jouw lichaam voorbereid op het geboorteproces; welke oefeningen kun je doen voor je bekken, voor je bekkenbodem, voor je wervelkolom om het geboorteproces zo makkelijk mogelijk te laten verlopen. Mocht je dat ook graag willen, dan is deze avond/ ochtend in combinatie met de 1 ochtend cursus voor jou, de ideale mix voor jou! 
    En mocht je partner graag vaker meegaan, dan kun je kiezen voor de 4-weekse cursus. Dat is 2 avonden voor jou en 2 avonden samen met je partner.
    In welke periode kunnen we het beste de cursus volgen?
    Bij elke groep staat vermeld voor welke uitgerekende datum de groep geschikt is. We raden aan om 3 weken voor je uitgerekende datum klaar te zijn en 6 weken voor een tweelingzwangerschap.
    Mogen we een groep eerder meedoen dan aangegeven staat?

    Ja hoor, dat kan. Jullie moeten dan alleen de informatie wat langer onthouden.

    Mogen we een groep later meedoen dan geadviseerd wordt?

    Dat mag op zich wel alleen vervalt jullie restitutie mocht je eerder bevallen dan dat de cursus is afgelopen voor alle delen die minder dan 14 weken voor je uitgerekende datum liggen.

    Wat als 1 van ons ziek is?

    Dan ontvangen jullie een video opname van de partnerworkshop , zodat jullie je thuis kunnen voorbereiden. Vanwege de opzet van de workshop is een live zoomlink niet mogelijk.

    Wat als er weer een lockdown komt?

    Geen punt, dan switchen we weer direct naar online webinars.

    Wordt de cursus vergoed?

    Veel verzekeraars vergoeden een deel van een zwangerschapscursus gegeven door een Oefentherapeut-Mensendieck/ Cesar vanuit de aanvullende verzekering. Check even je voorwaarden van jouw pakket.

    Zin in een praktische voorbereiding?

    Schrijf je dan in voor deze partnerworkshop!

    Yes! Wij doen mee in de avond!
    Yes! Wij doen mee in de ochtend!