Psychosomatische Fysiotherapie
Minder lichamelijke klachten, meer ontspanning, rust en vertrouwen in jouw lijf!
Bij PS Fysio – praktijk voor Psychosomatische fysiotherapie
Body & Mind
Wil je graag breder naar je lichamelijke klachten kijken?
Maak dan een afspraak met PS Fysio!
Behandeldag bij Prioritée/ De Zwangere Zaak: woensdag
Adres: Universiteitsweg 13 A De Bilt
Psychosomatische fysiotherapie
Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, ademhalingsproblemen, maar ook vermoeidheid en stress hebben niet altijd alleen een fysieke oorzaak.
De lichamelijke klacht kan een uiting van onderliggende problemen zijn.
Als psychosomatisch fysiotherapeut kijk ik samen met jou naar het totaalplaatje, zodat we jouw klachten bij de kern oplossen.
Ik help jou om je klachten te begrijpen, je lichaam weer te voelen, te voelen waar je behoefte aan hebt en om je energie en lichamelijke gesteldheid weer te verbeteren.
Wat levert een traject bij een psychosomatisch therapeut je op?
+ inzicht in je lijf en lichamelijke klachten
+ kennis over onderliggende oorzaken
+ inzicht in jouw unieke behoeften
+ tools en concrete oefeningen voor meer ontspanning en rust
+ minder lichamelijke klachten
+ meer energie
+ het gevoel dat je zelf de regie hebt
+ vertrouwen in jouw lijf!
Bij welke klachten kan psychosomatische fysiotherapie effectief zijn?
- Hoofdpijn
- Nekklachten
- Rugklachten
- Schouderklachten
- Kaakklachten
- Ademhalingsklachten
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Burn-out of overspanning
- Moeite met ontspannen, gespannen gevoel/lijf
- Geen vertrouwen meer in je lijf
- Angst, paniek, stress
- Andere spanning gerelateerde lichamelijke klachten
Behandelmogelijkheden
De rode draad van alle behandelmethodes is gericht op de wisselwerking tussen lichaam en geest.
Afgestemd op jouw hulpvraag en behoeften kan dit op verschillende manieren.
Lichaamsgerichte oefeningen
Gericht op lichaamsbewustzijn. Leren opmerken wat er in je lijf gebeurt, bijvoorbeeld bij gedachtes, emoties of in bepaalde situaties.
Fysiotherapeutische behandeltechnieken
massage, mobilisaties, oefeningen, adviezen
Ademhaling- en ontspanning
Tools en ervaringen om jezelf en je zenuwstelsel te kunnen reguleren. Leren voelen wat ontspanning is.
Beweegvormen
Leren voelen wat er in je lijf gebeurt tijdens bewegen. Het vertrouwen in je lijf (terug)krijgen.
Mindfulness
Leren in ‘’het nu’’ te zijn in plaats van in je hoofd (wat als… of had ik maar….), leren om niet te oordelen of te streng te zijn voor jezelf
Ervaringsgerichte oefeningen
Opmerken wat er in je lijf en hoofd gebeurt tijdens bepaalde situaties en wat je hiermee zou kunnen doen.
Stress- en emotieregulatie
Door middel van bewustwording, oefeningen en ervaringen
Gespreksvormen
Inzicht krijgen in jouw gedrag, patronen, strategieën, neigingen, kwaliteiten, valkuilen etc…
Haptonomische technieken
Door middel van aanraking jouw lijf leren voelen, voelen wat jouw lijf aangeeft.
Hallo, ik ben Charlotte
Sinds 2015 werk ik als oefentherapeut met een brede kijk op het lichaam. In de praktijk groeide mijn interesse in het verhaal achter de klacht en de wisselwerking tussen lichaam en geest. Dit bracht mij er toe de Master of Science opleiding Psychosomatische Fysiotherapie te gaan doen. Daar leerde ik deze connectie tussen lichaam en geest op een nuchtere en praktische manier te behandelen.
Mijn aanpak is empathisch, praktisch en verdiepend, met ruimte voor humor. Ik luister naar jouw verhaal en onderzoek samen met jou wat je lichaam nodig heeft om zowel fysiek als mentaal in balans te komen.
Wat kost de behandeling?
Over de behandeling
- Intake + eerste behandeling (60 min): € 120,-
- Behandeling (+/- 40 min): € 75,-
- Extra lange behandeling (60 min): € 112,50
- Ik werk zonder contracten met verzekeraars.
- Afhankelijk van jouw aanvullende verzekering en de polis is het mogelijk om psychosomatische fysiotherapie (gedeeltelijk) vergoed te krijgen.
- Neem contact op voor meer informatie.
- Bel of Whatsapp 06-14421875
- Op woensdagen werkt Charlotte bij Prioritée, het WOmen Health Center.
- Universiteitsweg 13A De Bilt vlakbij het WKZ
- Wil je meer informatie, of even checken of psychosomatische fysiotherapie bij je past? Mail dan even naar