Wat iedere vrouw 40+ moet weten en waarom!
De overgang: zoveel meer dan alleen opvliegers Veel vrouwen die ik spreek zeggen meteen: “De overgang? Daar heb ik gelukkig geen last van. Ik heb geen opvliegers.”Misschien herken jij dit ook en denk je zolang ik niet badend in het zweet wakker word of ineens gloeiend...
De 5 essentiele oefeningen na een keizersnede
De 5 Essentiële Oefeningen voor een Optimaal Herstel na een Keizersnede Heb je net een keizersnede gehad?Of ben je hoogzwanger? Dan wil je deze oefeningen weten!Ook al staan alle lichten op groen voor een vaginale bevalling, het is goed om je voor te bereiden...